一言に「青汁」と言っても、その種類は多く使われている原料も様々です。 中でも「青汁」の原料の代表的存在なのが「ケール」です。 「ケール」とは、アブラナ科の植物で主にヨーロッパで栽培されています。 ケールのスゴイところは、他の緑黄色野菜をはるかに上回る栄養価です。 ビタミン・ミネラル・食物繊維が緑黄色野菜NO.1なのは有名ですが、その他の栄養も豊富ナのです。 カルシウムなら、牛乳や乳製品の2倍程含有しており、葉酸にいたっては、キャベツの8倍以上含有しています。育ち盛りのお子さんや、葉酸を必要とする妊娠中の方に、是非摂っていただきたい野菜なんです。 ですが、ケールを食す習慣が無い日本では、ケールは、簡単に手に入る野菜ではありません。そこで注目されたのが、「ケール100％の青汁」なんです。 「ケール100％の青汁」と聞くと、「苦い・まずい」と思う方が多いとは思いますが、意外と飲みやすいんです。最初は、林檎ジュースや牛乳などで割って飲むのもお勧めですが、青汁に慣れたらそのままストレートで飲むことをお勧めします。ストレートで飲むことで、甘さを感じたりサラッと感を感じたり、季節を味わう事が出来るのです。形はジュースに変化してしまっても、育った季節で栄養価が若干変わったり、浴びた太陽で味も変わるんです  

近年のサプリメントブームの中、様々な新しい名前を目にすると思います。 そんな新しい名前の中にマカという文字を見たことがある方も居られるのではないかと思います。 マカとは一体何か。 南米ペルーはアンデス地方。現地では「アンデス薬草の女王」と呼ばれています。古くはインカ帝国の時代より貴族の食べ物として用いられるほどの高級品でした。戦場から帰還して手柄を立てた兵士への褒賞としても用いられていたようで、当時としてはかなりの高級品だったことが伺えます。 マカは米やトウモロコシ、小麦にも勝る栄養価を持ち、人体に必要なさまざまな必須アミノ酸を豊富に含有している植物です。 このマカは球根野菜で、現在さまざまなサプリメントに使用されています。主に栄養補助食品に多く使用されています。 天日干ししたマカは非常に高い栄養価を誇り、保存食としても用いられているほどです。 妊娠適齢期の女性や成長期の子供に積極的に用いられているそうです。このように数千年前からペルーに住むインディオ達が食べてきたのです。 現在ではペルーの国営放送がマカを取り上げ、長寿を保っている老人や多産な女性が多いことを紹介しました。そののちにペルー全土でマカが注目され始め、アメリカでも報道されました。そうやって日本にも伝わってきたのですね。 現在では国際的な商品に成長したマカ。 健康を求める人は世界中に存在します。そういった方が注目する事もうなずけるのではないかと思うのです。  

ドラッグストアに行くとヘアカラーコーナーにたくさんの白髪染めがありますよね☆ 白髪染めのパッケージを見ると、その白髪染めのカラーと仕上がり後のイメージ画像が記載されていたり、カラーリング後をイメージした人工毛がサンプルとして飾ってあったりします☆ しかし注意しなければならないのは、全員が全員そのサンプルと同じ色には染まらないということです。 髪質によって染め上がりに差が出てしまうので、白髪染めを選ぶ際は、必ず自分の髪質を確認し、希望通りの色に染めるにはどの色を選ぶべきか把握しておく必要があります。 人間の髪質は、大きくわけると硬毛・軟毛の2種類に区別することができます。 硬毛とは、1本1本の髪が太く、しっかりした髪質のこと。 地毛の色も真っ黒に近いため、明るい色に染まりにくい傾向にあります。 一方、軟毛は髪質が細く、柔らかい髪のこと。 色素が薄いので茶色に見えることが多く、白髪染めの色が入りやすいという特徴があります。 そのため、硬毛の方は希望の色より1段階明るめの色を選び、塗布した後は、規定時間よりやや長め（5分くらい）に放置すると希望に近い色に染め上がります。 軟毛の方は染まりやすいので、パッケージに記載されている色で選んでOKです！ また、規定時間内で十分に染まるので、あまり長めに放置しないよう気をつけましょう☆

レーザー育毛とは、人工的に作った光源を皮膚にあてても安全なレベルまで出力を落とし育毛を促すものです。レーザー育毛は従来、病院か育毛サロンのみで料金を支払って使用するものでしたが、現在では誰でも気軽に自宅で使用する事ができる機器が開発され簡単に扱えるものとなりました。レーザーをあてることで、育毛剤と同様に血行促進作用や血管拡張、または細胞分裂の活性化作用を得られることができるのです。わざわざ遠くに出向かなくても自宅で、しかも短時間の照射で良いので忙しい人でも気軽に育毛することができますね。家庭用レーザー育毛機は購入する費用はそれなりにかかりますが(5万～15万程度)、一度購入してしまえば維持費は充電する際のわずかな電気料金で済むのです。長い目で見れば、サロンや病院に通うよりはコストパフォーマンスが良いので安心して使えるものであると思います。それに、普通ならば半年あまり待たねばならない育毛剤よりも効果の表れが早いのも嬉しいところですね。また、薬を使った治療ではないので、副作用やアレルギーなどを気にする必要もない、どんな方でも使えるものです。しかし、薄毛や抜け毛の原因が頭皮の過剰な皮脂分泌、毛母細胞の栄養不足であった場合はレーザー育毛法ではあまり効果がないといえます。